肩こり | 常盤平で自律神経失調症を改善するならリリース五香整骨院│五香

肩こり

こんな肩こりの悩みはありませんか？

慢性的な肩こりにお悩みの方は多いでしょう。

日常生活にさほど支障のない肩こりから、生活しづらくなる肩こりまで、肩こりの程度には個人差があります。

松戸市で肩こりにお悩みでしたら、リリース五香整骨院で根本的に改善いたします！

これまでどの病院に行っても楽にならなかった肩こりが、当院で施術を受けて初回から楽になる方もいらっしゃいます。

土曜日や祝日も営業しております。予約制をとっており、基本的に方を長くお待たせすることはありません。

駅から徒歩4分で立地もいいです。

駐車場も用意しているため、遠くにお住いの方も自家用車で通院できます。
ぜひお気軽にご来院ください。

肩こりになる原因は？

慢性的な肩こりの原因で最も多いのは、「筋肉の疲労です。

肩は首や腕を支えている部位でもあるため、何もしていなくても常に負担がかかるでしょう。

その上肩の構造は複雑で、身体活動によって疲れやすい部位でもあります。
例えば現在よくみられる長時間のデスクワークやスマートフォンの酷使。

作業中に肩の筋肉が凝ってきて、肩こりが発生するケースはとても多いのです。

それ以外では、病気が原因で肩こりが起こるケースがあります。

また、精神的なストレスでも肩こりが起こるケースがあります。

冷え性をそのままにしているのもストレスになるでしょう。

ストレスがかかると肩は緊張状態に陥り、肩周りの筋肉の血行が悪くなります。これが肩こりを引き起こします。

ストレスによって筋肉が緊張している場合は、ストレスを減らさない限り、根本的に肩こりを解決するのは難しいでしょう。

リリース五香整骨院の施術はどんなもの？

リリース五香整骨院の施術の特徴は、ソフトな圧力をかけながら施術し、体に優しいことです。

施術中、痛みや不快感はほとんどありません。リラックスしながら受けられるのが自慢です。

自律神経のバランスにもアプローチするため、ストレスで乱れた心身を整える効果も期待できるでしょう。

自律神経と同じくらい重要なホルモンの働きも活性化され、ホルモンバランスの乱れによる心身の不調も和らぎます。

肩こりを予防するには…

仕事柄、どうしても長時間のデスクワークが必要になるケースも多いでしょう。

リリース五香整骨院では、肩こりの予防として方がご自宅でもできるストレッチや運動法を紹介しています。

また、ご自分でも猫背にならないよう姿勢に注意し、休養も十分にとることも予防になります。

デスクワークをしているとつい猫背になりがちですが、正しい姿勢を心がけ、肩こりを未然に防ぎましょうね。